iQniter feirer Verdens helsedag 7 april

Save The Date ! 07.04.2021 Verdens helsedag 7 april iQniter inviterer til online event på Zoom 7 april. For å markere verdens helsedag så inviterer iQniter til online event på trømmetjenesten Zoom onsdag 7 april. Verdens helsedag blir markert hvert år, og setter søkelyset på et viktige tema som angår alles helse. Datoen er valgt […]

Verdensdagen for psykisk helse

Fysisk aktivitet gir bedre psykisk helse 10 oktober er verdensdagen for psykisk helse, og markeres for å skape mer åpenhet rundt psykisk helse, samt for å gi informasjon om forebyggende arbeid og behandling av psykisk sykdom (WHO). Psykiske plager og lidelser er utbredt i Norge. I løpet av livet vil 30-50 prosent av befolkningen oppleve […]

Gruppetreningsdagen til inntekt for Sykehusklovnene

Takk for innsatsen! Takk for en strålende innsats til hvert enkelt treningssenter som bidro til Gruppetreningsdagen. Gruppetrening til inntekt for Sykehusklovnene har blitt en liten tradisjon i regi av Sportskompaniet, og ble i år arrangert lørdag 7. mars fra Finnsnes i nord til Arendal i sør. Gruppetreningsdagen til inntekt for Sykehusklovnene er en treningsdag der […]

Treningsreise med iQniter

Bli med på en variert treningsreise med iQniter For første gang arrangeres det en treningsreise på initiativ fra det norske iQniter-teamet. Turen arrangeres i samarbeid med Treningsreise.no som er en profesjonell aktør i det norske treningsreisemarkedet. Alle som vil er velkommen og kan delta på reisen. Man vil kunne få med seg 2-3 økter hver […]

Gruppetreningsdagen 27 oktober

Hele 38 Treningssentre i Norge skal svette for saken! Treningssentre fra Alta i nord til Arendal i sør støtter Sykehusklovnene med svette og treningsglede lørdag 27. oktober. Det er andre gang Gruppetreningsdagen arrangeres og håpet er å samle inn minst 100.000 kr til Sykehusklovnenes flotte arbeid. Hvert treningssenter arrangerer gruppetrening i ulike former og hva […]

Vi gjentar suksessen med Gruppetreningsdagen!

Nr1 Fitness Fyllingsdalen Gruppetreningsdagen arrangeres lørdag 27. oktober! I fjor arrangerte vi sammen med ni treningssentre rundt om i Norge Gruppetreningsdagen. Målet var å samle inn penger til det gode arbeidet som Sykehusklovnene gjør og samtidig sette fokus på den sosiale treningsformen som gruppetrening er. Mange smil og latter på de ulike treningssentrene som deltok, og sammen med […]

Trening ute

[title text=»Ny nettside for deg som liker å være fysisk aktiv utendørs!» size=»112″] [ux_image id=»7055″ width=»46″ link=»http://www.treningute.no/» target=»_blank»] [gap] Trening UTE har ligget i magen til forfatteren av boka TREN UTE – Sterk med kreativ trening, Kristin Granum Rosebø, i flere år. Kristin har alltid brukt naturen som treningsarena med sine kunder, og med boka ville […]

Har du noen drømmer?

Har du noen drømmer? Har du satt deg noen mål? Er det noe akkurat DU vil i 2018? [row] [col span=»4″ span__sm=»12″] [ux_image id=»6617″] [/col] [col span=»4″ span__sm=»12″] [ux_image id=»6626″] [/col] [col span=»4″ span__sm=»12″] [ux_image id=»6620″] [/col] [/row] Selv bruker jeg metoden SMART, rett og slett fordi det er nettopp det! Smart! (S) Spesifikt! Ha […]

#BurnOutWeek

Treningsmotivasjon BurnOutWeek Challenge – 7.000 kcal forbrent på registrert trening på 7 dager! Hvorfor? Etter en periode med lite treningsmotivasjon, jeg måtte finne på noe. En utfordring. Etter litt kreativ tenkning fant jeg ut at en ukes utfordring var akkurat hva jeg trengte, en treningsboost! For min del ble det en del timer på spinning […]

Jeg fant jeg fant!

Treningsmotivasjonen var borte Hverdagens kjas og mas omfavnet meg og trening ble nedprioritert. Tiden gikk og det ble lengre og lengre siden jeg kom meg på trening. Etter hvert ble trening gjort som skippertak og ikke rutine som før. Motivasjonen forsvant selv om behovet for trening var der. Virker det kjent? Jeg er nok ikke […]