Fysisk aktivitet gir bedre psykisk helse 10 oktober er verdensdagen for psykisk helse, og markeres for å skape mer åpenhet rundt psykisk helse, samt for å gi informasjon om forebyggende arbeid og behandling av psykisk sykdom (WHO). Psykiske plager og lidelser er utbredt i Norge. I løpet av livet vil 30-50 prosent av befolkningen oppleve […]
Et portabelt 3 – i – 1 verktøy for massasje, uttøyning og trening. HighTrainer er et kraftig motstandsbånd med to breddejusterbare massasje-hoder og unikt låsesystem som gjør det mulig å festes til en stol eller en dør. HighTrainer veier kun 400 gram og er lett å ta med seg og kan enkelt brukes på forskjellige […]
Høy aktivitet på treningssentrene Gruppetrening til inntekt for Sykehusklovnene ble arrangert lørdag 27. oktober. Selv om hovedaktiviteten var gruppetrening ble det gjennomført flere ulike kreative aktiviteter som for eksempel bordtennis i regi av Energihuset på Nesoddtangen. Hele 38 treningssentre bidro til å samle inn 150.000 kr! Alle som deltok, fra Alta til Arendal, kunne vipse, […]
Trening UTE har ligget i magen til forfatteren av boka TREN UTE – Sterk med kreativ trening, Kristin Granum Rosebø, i flere år. Kristin har alltid brukt naturen som treningsarena med sine kunder, og med boka ville hun vise hvor enkelt trening kan gjøres i naturen. Samtidig har hun hatt et stort ønske om å synliggjøre […]
