Category Archives: Treningstips

Suunto og TrainingPeaks er lik sant

Suunto-trainingpeaks-samarbeid

Samarbeid med TrainingPeaks Suunto og TrainingPeaks innleder samarbeid for å hjelpe idrettsutøvere til å nå sine mål. TrainingPeaks er nå tilgjengelig for Suunto-brukere via Suunto-appen. Suunto annonserte i dag sitt samarbeid med TrainingPeaks, en ledende leverandør av utholdenhetstrening og coaching-applikasjoner. Suunto og TrainingPeaks har vært kompatible siden 2015, men den nye integrasjonen vil bety at flere […]

Suunto og Strava med tettere samarbeid

suunto-strava-samarbeid-570x380px-01

Suunto ønsker å gi en helhetlig brukeropplevelse ved å øke sitt samarbeid med verdens ledende treningsapp-tjenester. I dag gjør Suunto sitt samarbeid med Strava enda tettere. Strava har vært nøkkelpartner for Suunto siden 2014, og i dag vokser antall brukere som knytter seg til Strava raskere enn noen gang før. Med begeistring kan Suunto kunngjøre at […]

Trening ute

Trening UTE har ligget i magen til forfatteren av boka TREN UTE – Sterk med kreativ trening, Kristin Granum Rosebø, i flere år. Kristin har alltid brukt naturen som treningsarena med sine kunder, og med boka ville hun vise hvor enkelt trening kan gjøres i naturen. Samtidig har hun hatt et stort ønske om å synliggjøre […]

Boost løpsformen!

Action shot of a fit young woman running with determination along a road in the city

To til tre rolige langturer i uka er vel og bra, men du kan få et løft med effektiv intervalltrening. Bytt ut en av de ukentlige langturene med en økt der du får utfordret puls og fart. Prøv 10×60-60! Ikke vil du bare spare tid, du vil også trene/øke hjertets slagvolum og få høyere etterforbrenning. […]

Har du noen drømmer?

Har du noen drømmer? Har du satt deg noen mål? Er det noe akkurat DU vil i 2018? Selv bruker jeg metoden SMART, rett og slett fordi det er nettopp det! Smart! (S) Spesifikt! Ha deg et konkret spesifikt mål. (M) Målbart! Hvordan skal du ellers finne ut om du er i rute, eller må […]

Suunto Movie

Lag film og del! Gjenopplev og del dine beste Movescount Moves med Suunto Movies, som er animerte videoer av dine aktiviteter. Her er et populært eksempel, Kilian Jornets fartrekord på Aconcagua: For å lage en animert Suunto Movie, trenger du en konto i Movescount, Suunto Movescount App og en aktivitet som gjennomført med enten en […]

#BurnOutWeek

Treningsmotivasjon BurnOut Week

Treningsmotivasjon BurnOutWeek Challenge – 7.000 kcal forbrent på registrert trening på 7 dager! Hvorfor? Etter en periode med lite treningsmotivasjon, jeg måtte finne på noe. En utfordring. Etter litt kreativ tenkning fant jeg ut at en ukes utfordring var akkurat hva jeg trengte, en treningsboost! For min del ble det en del timer på spinning […]

Jeg fant jeg fant!

Treningsmotivasjonen var borte Hverdagens kjas og mas omfavnet meg og trening ble nedprioritert. Tiden gikk og det ble lengre og lengre siden jeg kom meg på trening. Etter hvert ble trening gjort som skippertak og ikke rutine som før. Motivasjonen forsvant selv om behovet for trening var der. Virker det kjent? Jeg er nok ikke […]

HighRoller – en helt unik massasjerulle

En foamroller av kvalitet HighRoller er en massasjerulle som er designet for effektiv behandling av alle muskelgrupper på en enkel og behagelig måte. HighRoller er en ny type foamroller som kan stilles inn på 3 forskjellige høyder og som leveres med bruksanvisning og billedserie med forslag til forskjellige øvelser, samt et eget “Muscle Care Academy” […]

Suunto Spartan Trainer-samlingen er utvidet med to nye motiver inspirert av naturen – Amber og Sandstone

Suunto Spartan Trainer-samlingen er utvidet med to nye motiver inspirert av naturen – Amber og Sandstone. Den glatte og lette Suunto Spartan Trainer er GPS-klokken med multisport muligheter for den aktive treningsentusiast. Klokken har mange trenings- og utendørsfunksjoner, daglig aktivitetsregistrering og pulsmåling på håndleddet med teknologi fra den ledende Valencell-spesialisten. Les mer om pulsmåling i […]

0